Tekstylia i pranie2 min czytania
Jak często zmieniać pościel?
Prześcieradło, poszewki, kołdra i poduszki potrzebują prania i świeżego powietrza — tylko nie w tym samym tempie. Oto rytm, który łatwo utrzymać.
Autor: Zespół HouseRoutines · Publikacja
W skrócie: Prześcieradło i poszewki co 1–2 tygodnie, poduszki i kołdra co 4–6 miesięcy.
W łóżku spędzamy jedną trzecią życia, a pościel po cichu zbiera pot, naskórek i kurz. Świeża pościel to przyjemność — ale też lepszy sen i swobodniejszy oddech.
Rytm, który się sprawdza
- Prześcieradło i poszewki: co tydzień lub dwa.
- Ochraniacz na materac: co miesiąc lub dwa.
- Poduszki i kołdra: pranie co cztery–sześć miesięcy, jeśli pozwala na to metka.
- Materac: odkurzanie i obracanie co trzy–sześć miesięcy.
Kiedy częściej
Zmieniaj pościel co tydzień — albo same poszewki w połowie tygodnia — jeśli mocno pocisz się w nocy, zwierzęta śpią z Tobą w łóżku, ktoś w domu ma alergię lub chorował, a także w upalne tygodnie.
Wskazówki do prania
- Bawełnianą pościel pierz w 60 °C, jeśli pozwala na to metka — tak skuteczniej pozbędziesz się roztoczy.
- Susz wszystko do końca, zanim wróci na łóżko albo do szafy.
- Rano przewietrz łóżko, zanim je pościelisz. Uwięziona wilgoć to coś, co roztocza lubią najbardziej.
Niech to będzie część tygodnia
Zmiana pościeli naturalnie pasuje do tygodniowego planu sprzątania. Połącz ją z wymianą ręczników, a większe, rzadsze rutyny — poduszki i kołdra — niech same wracają co kilka miesięcy.
